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Coaching

Unter Coaching wird die lösungsorientierte Begleitung von Menschen zur Förderung der Selbstreflexion, des Erkennens von Zusammenhängen und der Ressourcenerweiterung verstanden. Es handelt sich um eine Begleitung, in der der Coach wertschätzend den Coachee begleitet, die für ihn stimmige Lösung für sein Thema zu finden. In der systemischen Arbeit fördern wir den Blick auf das System, auf die Zusammenhänge und ermöglichen so eine erweiterte Bewusstheit, die neue Lösungen erkennbar werden lassen.

Im Coaching folge ich dem Ansatz, dass alle herausfordernden Lebenszeiten als normale Durchgangszeiten im Lebenslaufe zu betrachten sind. Sie sind das Salz in der Suppe. Manchmal haben wir zuwenig davon und leben so dahin, manchmal ist die Würze perfekt und es macht Freude, im Leben zu stehen. Ein anderes Mal ist es wirklich zu viel Salz und es braucht eine kreative Lösung. Verstehen wir diese herausfordernden Zeiten als Anlässe zum Innehalten, zur Rundschau und zur persönlichen Neuorientierung, so haben sie ihren Sinn und ermöglichen persönliches Wachstum.

In meinem Verständnis tragen wir Menschen die Lösungen für unsere Themen in uns.

Ich biete Ihnen an, Wegbegleiterin für die Zeit Ihres Veränderungsprozesses zu sein. Als Coach unterstütze ich Sie, zu entdecken, was in Ihnen steckt, beruflich und/oder privat.

Rufen Sie mich gerne unter 0175 526 9432 an. Im Telefonat kann ich Ihnen Ihre Fragen beantworten und wir können schauen, ob Coaching das Richtige für Sie ist und ob wir zusammen arbeiten wollen. 

Typische Fragestellungen in meiner Praxis

  • Wie finde ich beruflich das Richtige für mich?
  • Ich bin neu im Job? Wie kann ich mich gut aufstellen?
  • In der Arbeit bin ich frustriert. Wie komme ich raus aus dem Frust?
  • Meine Mitarbeiter und ich, wie kann das besser gehen?
  • Ich möchte mich mehr für meine Bedürfnisse einsetzen. Wie geht das?
  • Ich würde mein Leben gerne ändern, traue mich aber nicht.
  • Ich habe Konflikte, die ich gerne abschaffen würde. Wie kann ich sie bearbeiten?
  • Wie kann ich besser kommunizieren? Es läuft nicht so richtig.
  • Wie kann ich Grenzen setzen und doch freundlich bleiben?
  • In Verhandlungen gebe ich zu schnell nach. Wie kann ich das ändern?
  • Ich würde gerne mal jemandem die Meinung sagen. Wie kann ich das schaffen?
  • Ich kann mich so schlecht entscheiden. Wie kann ich das ändern?

 

Methodisch nutze ich das systemische Coaching, die gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg, Konflikt-, Verhandlungs- und Kommunikationstechniken aus meiner Arbeit in Unternehmen, die Biografiearbeit und die Meditation.

Ich arbeite phänomenologisch, d.h. dass ich Ereignisse und Erlebnisse nicht bewerte. Alles was war und ist, ist in Ordnung.

 

Honorar

Coachingsitzungen können steuerlich in Abzug gebracht werden, wenn sie berufsbezogen sind. Einige Arbeitgeber übernehmen auch die Kosten. Coachings sind mehrwertsteuerpflichtig.

Das Honorar beträgt 120 €/Stunde, für Wirtschaftsorganisationen richtet sich das Honorar nach dem Tagessatz.